Sức khỏe & Làm đẹp
Phục hồi chức năng (PHCN) là một trong các lĩnh vực của y học hiện đại. Nó giúp người bệnh giảm nguy cơ tàn phế, cũng như bại liệt do tai nạn, biến chứng của các bệnh lý xương khớp như thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm. Mục đích của phục hồi chức ...
Thần kinh Cột sống Chiropractic là gì ?
Tại các nước phát triển, ví dụ như Mỹ, Trị liệu Thần kinh Cột sống Chiropractic là chuyên ngành chăm sóc sức khỏe lớn, chỉ đứng sau ngành y khoa và nha khoa. Nó được biết tới với phương châm không sử dụng thuốc, không phẫu thuật, an toàn và cho hiệu quả ...
Đau thắt lưng ở phụ nữ có nguy hiểm không
Đau lưng là một trong những vấn đề về cơ xương khớp thường gặp nhất ở phụ nữ. Phụ nữ bị đau lưng với tỷ lệ cao do thể trạng, ảnh hưởng của việc sinh nở, suy giảm nội tiết tố…ảnh hưởng đến mật độ xương. Do đó, nhiều chị em bị đau lưng ngay cả khi còn ...
3 tạng người trong tập thể hình
Hình thể trong tập thể hình là một khái niệm quan trọng cần phải nắm bắt để đạt được kết quả cao nhất khi tập luyện trong phòng tập thể dục. Biết loại cơ thể của bạn có thể giúp bạn phát triển chế độ tập luyện và chế độ ăn uống tốt nhất cho bạn. Để giúp ...
Đau xương bả vai và những điều bạn chưa biết
Đau bả vai là một triệu chứng thường xuyên của các bệnh lý về xương khớp. Triệu chứng này có thể xuất hiện ở hầu hết mọi đối tượng ở mọi lứa tuổi. Những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra đau xương bả vai là do loãng xương, chấn thương, vận động sai tư ...
Những vấn đề xoay quanh chấn thương cơ gân kheo
Nếu chấn thương gân kheo không được điều trị nhanh chóng và hiệu quả, bệnh nhân có thể mất hết khả năng vận động. Cơ gân kheo là một tập hợp các cơ ở mặt sau của chân để hỗ trợ cơ thể thực hiện các động tác gập gối. Thói quen vận động thể dục thể ...
Đi bộ, chạy bộ có làm to bắp chân hay không ?
Có đúng là chạy bộ hoặc đi bộ làm cho chân của bạn to hơn hay nhỏ hơn không? Đây là những điều mà rất nhiều người phải thắc mắc đúng không? Chạy là một hình thức tập thể dục tuyệt vời, nhưng nó có thực sự khiến bắp chân của chúng ta to ra ...
Cách giảm mỡ toàn thân hiệu quả
Sở hữu một cơ thể sồ sề, đi lại cũng khó khăn là điều mà không ai muốn. Tuy nhiên, việc giảm mỡ chưa bao giờ là đơn giản, đó là một quá trình, đòi hỏi nhiều quyết tâm, cùng với đó là thay đổi chế độ dinh dưỡng phù hợp, kết hợp với tập luyện thể dục thể ...
Những ai thường bị đau thắt lưng?
Đau thắt lưng là tình trạng thường gặp ở nhiều người; Tùy theo nguyên nhân, cơn đau có thể là cấp tính hoặc mãn tính kéo dài. Dù đau ở dạng nào thì những cơn đau thắt lưng cũng khiến người bệnh vô cùng khổ sở bởi ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, cuộc ...
Nguyên nhân đau vai gáy và cách chữa
Đau cổ vai gáy gây khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt và công việc của người bệnh. Điều quan trọng là điều trị căn bệnh này càng sớm càng tốt để cuộc sống của người bệnh không bị đảo lộn và cảm thấy thoải mái, dễ chịu hơn. Đau vai xảy ra khi các cơ ...
Những phụ nữ có bộ ngực lép hoặc chảy xệ thường rất tự ti, vậy làm cách nào để họ có thể cải thiện kích thước của bộ ngực một cách hợp lý? Chúng tôi muốn thảo luận với bạn về cách massage để nở ngực tự nhiên mà không cần can thiệp y tế trong bài viết ...
Những phương pháp giúp massage đầu để giảm đau
Đau đầu là những cơn đau mà người bệnh cảm thấy rõ nét sâu bên trong vùng đầu. Cơn đau có những cường độ khác nhau, tùy vào độ tuổi và thể trạng của người bệnh mà biểu hiện cụ thể. Hiện nay, ai cũng có thể là bệnh nhân của chứng đau nhức đầu. Thay vì ...