Đau lưng là một trong những vấn đề về cơ xương khớp thường gặp nhất ở phụ nữ. Phụ nữ bị đau lưng với tỷ lệ cao do thể trạng, ảnh hưởng của việc sinh nở, suy giảm nội tiết tố…ảnh hưởng đến mật độ xương. Do đó, nhiều chị em bị đau lưng ngay cả khi còn trẻ.
Đau lưng ở phụ nữ là tình trạng ảnh hưởng đến phần lưng dưới. Cơn đau có thể lan xuống mông, xảy ra ở bên phải hoặc bên trái hoặc tập trung ở giữa lưng, đặc biệt là ở các đốt sống thắt lưng. Theo nghiên cứu, 60-80% dân số bị khó chịu ở thắt lưng vào một thời điểm nào đó trong đời, trong đó phụ nữ có tỷ lệ mắc bệnh cao hơn. Hơn nữa, đau lưng ở phụ nữ dường như trở nên tồi tệ hơn theo tuổi tác. Khi so sánh với nam giới cùng độ tuổi, phụ nữ sau mãn kinh có tỷ lệ đau thắt lưng cao hơn.
Nguyên nhân đau thắt lưng ở phụ nữ
Có một số lý do gây đau lưng ở phụ nữ, trong đó phổ biến nhất được liệt kê dưới đây:
Đau lưng do mang thai và sinh nở
Mang thai và sinh nở là nguyên nhân gây đau lưng tương đối phổ biến ở phụ nữ do cân nặng của bà bầu tăng nhanh gây áp lực lên vùng lưng, đặc biệt là vùng xương thắt lưng, dẫn đến tình trạng đau lưng khó chịu.
Hơn nữa, vào thời điểm này, cơ thể người phụ nữ sản sinh ra các hormone làm mềm và mở rộng dây chằng và xương chậu, giúp việc ra ngoài của em bé trở nên đơn giản hơn. Khi dây chằng căng ra, xương và khớp lỏng lẻo, gây ra nhiều khó chịu ở lưng ở phụ nữ. Hơn nữa, việc phải liên tục thay đổi tư thế hoặc ngồi sai tư thế sẽ gây khó chịu cho lưng.
Sau khi sinh, quá trình hàn gắn các dây chằng ở phụ nữ còn hạn chế, xương khớp cũng đang trong giai đoạn lành lặn, cơ thể thiếu hụt các khoáng chất như canxi khiến chị em bị đau lưng dưới nhiều hơn.
Bệnh phụ khoa
Các bệnh viêm cổ tử cung, sa tử cung, u xơ tử cung, ung thư cổ tử cung là một trong những bệnh phụ khoa gây khó chịu ở lưng cho chị em phụ nữ.
Hơn nữa, trong thời kỳ kinh nguyệt, sự thay đổi nội tiết tố ảnh hưởng đến dây chằng, tạo ra chứng đau thắt lưng ở phụ nữ và đau lưng khi đến kỳ kinh nguyệt. Đây được gọi là hội chứng tiền kinh nguyệt. Ngoài cảm giác khó chịu ở thắt lưng, có thể di chuyển vào vùng xương chậu, phụ nữ có thể gặp phải các triệu chứng như: Đau bụng âm ỉ hoặc dữ dội Chướng bụng Đau ngực Cơ thể mệt mỏi Tiêu chảy hoặc táo bón Xuất hiện mụn trứng cá Tâm trạng thất thường...
Bệnh suy thận gây khó chịu ở lưng dưới
Đau lưng dưới là dấu hiệu phổ biến của bệnh suy thận. Cảm giác khó chịu có thể lan đến xương chậu, mông, đùi và bàn chân. Tùy thuộc vào vị trí thận bị tổn thương, bệnh nhân có thể bị khó chịu ở lưng dưới bên phải hoặc bên trái.
Người bệnh có các triệu chứng như lạnh, sốt, tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu buốt, tiểu rắt kèm theo cảm giác khó chịu ở lưng.
Đau lưng do chấn thương
Đau lưng còn phát sinh khi phụ nữ bị chấn thương như tai nạn lao động hoặc tai nạn giao thông. Tổn thương mô mềm, tổn thương hệ thần kinh hoặc tác động mạnh đều có thể góp phần làm lệch hoặc xẹp đốt sống.
Một số yếu tố khác ảnh hưởng đến tình trạng đau lưng, đau thắt lưng ở phụ nữ bao gồm: ngồi sai tư thế, ngồi quá lâu ở một tư thế, ngồi xổm, ngồi bắt chéo chân, luôn đi giày cao gót, tăng cân, béo phì, căng thẳng…
Giảm thiểu tình trạng đau thắt lưng hiệu quả với dụng cụ tập vật lý trị liệu.
Nguồn: https://www.thethaodaiviet.vn/thiet-bi-hoi-phuc-chuc-nang.html
