Đau thắt lưng là tình trạng thường gặp ở nhiều người; Tùy theo nguyên nhân, cơn đau có thể là cấp tính hoặc mãn tính kéo dài. Dù đau ở dạng nào thì những cơn đau thắt lưng cũng khiến người bệnh vô cùng khổ sở bởi ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, cuộc sống…
Nguyên nhân và đối tượng thường bị đau thắt lưng
Về nguyên nhân, đau thắt lưng có thể do các bệnh lý về xương khớp như thoái hóa cột sống lưng; thoát vị đĩa đệm; hẹp ống sống thắt lưng…Ngoài ra, một số bệnh lý có vẻ như không liên quan đến xương khớp nhưng cũng gây ra những cơn đau thắt lưng là sỏi thận; viêm tuyến tiền liệt…; hoặc những va chạm, chấn thương, vận động sai tư thế cũng có thể là nguyên nhân gây đau.
Đau thắt lưng có thể xảy ra ở bất kỳ ai, tuy nhiên, có một số đối tượng sẽ dễ gặp tình trạng này hơn, cụ thể là:
- Những người cao tuổi: do tuổi tác ngày càng cao, tình trạng lão hóa xương khớp diễn ra càng mạnh mẽ nên gây ra những bệnh lý về xương khớp khiến người cao tuổi thường bị đau mỏi, nhất là đau thắt lưng.
- Người làm công việc vất vả, nặng nhọc: những công việc như mang vác nặng, đứng lâu, đi lại nhiều…gây ra áp lực kéo dài với vùng cột sống thắt lưng cũng là nguyên nhân phổ biến gây đau thắt lưng.
- Những người công việc phải ngồi nhiều: nhân viên văn phòng, thợ may…là những người rất dễ bị đau thắt lưng mãn tính do ngồi lâu làm việc.
- Người bị căng thẳng, stress: bệnh lý này khiến người bệnh luôn trong trạng thái bị căng cơ, co cứng cơ, nhất là vùng thắt lưng nên có vẻ không liên quan nhưng người bị căng thẳng, trầm cảm cũng thường bị đau thắt lưng.
- Người ít vận động: những người lười vận động thể chất, ít tập thể dục thể thao cũng khiến cơ xương khớp yếu đi; cụ thể là các cơ ở lưng, ở bụng không đủ mạnh để nâng đỡ cột sống nên gây ra đau ở vùng này.
- Người thừa cân, béo phì: trọng lượng cơ thể quá lớn là nguyên nhân gây áp lực lên xương khớp, cột sống; thậm chí ảnh hưởng đến hình dạng cột sống như cong, vẹo nên gây đau ở khu vực này.
- Phụ nữ có thai: trong suốt thai kỳ chị em đều có thể bị đau thắt lưng do thay đổi thể chất, đạc biệt là trong giai đoạn giữa và cuối thai kỳ khi thai nhi ngày càng lớn thì tình trạng đau lưng ở phụ nữ mang thai càng rõ rệt vì trọng lượng thai nhi lớn ảnh hưởng đến đường cong sinh lý cột sống người mẹ, các cơ, dây chằng đều phải căng ra để nâng đỡ thai nhi.
- Trẻ nhỏ: học sinh phải đeo balo sách vở nặng quá sức khi đến trường cũng là nguyên nhân gây đau thắt lưng ở trẻ. Tình trạng này còn gây ra bệnh đau lưng mãn tính ở trẻ em nếu kéo dài do xương khớp, cột sống của trẻ còn non yếu nên khi bị tác động một trọng lượng nặng thường xuyên sẽ gây mỏi cơ, đau lưng và ảnh hưởng đến cả sự phát triển thể chất của trẻ.
Lưu ý về tình trạng đau thắt lưng
Thông thường, khi bệnh đau thắt lưng mới xuất hiện, người bệnh thường chủ quan không đi khám, chữa trị vì nghĩ rằng bệnh sẽ tự khỏi, nhất là với triệu chứng chưa nghiêm trọng. Nhưng nếu kéo dài tình trạng đau dù là nhẹ thì cũng có thể dẫn đến đau lưng mãn tính; hoặc đau do bệnh lý nào đó thì sẽ bị biến chứng khó lường.
Vì vậy, người bệnh nên đi khám chuyên khoa ngay khi vùng thắt lưng xuất hiện đau mỏi. Nhất là khi có những triệu chứng sau đây:
- Cơn đau từ 2-3 ngày không đỡ mà ngày càng nặng hơn;
- Đi tiểu tiện đau rát hoặc có máu;
- Đau thắt lưng kèm theo tình trạng tê bì vùng háng và lan đến đùi, chân;
- Đau lưng kèm theo sốt cao;
- Đau sau khi bị ngã, va đập…
Đại Việt Sport là một trong những đơn vị hàng đầu trong lĩnh vực cung cấp các thiết bị tập luyện thể dục thể thao cũng như chăm sóc sức khỏe. Ngoài ra, người bị đau thắt lưng cũng nên sử dụng dụng cụ vật lý trị liệu theo tư vấn của bác sĩ để giúp giảm đau và nhanh chóng hồi phục.
